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title: "【成長攻略】好習慣管理術"
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# 【成長攻略】好習慣管理術

> 5個訣竅給你新生活

## Description



## Course Info

- Lectures: 9
- Video: 0.4h
- Downloadable resources: 1

## Instructors

### 劉軒
*全方位創作家*

軒言文創發行人、知名作家，過去曾擔任許多公司的品牌顧問及各大活動主持人、DJ。畢業於哈佛大學心理系，有著專業的心理學背景，以及跨領域的精彩經歷。

## Curriculum

### 好習慣管理術－5個訣竅給你新生活 (22m)

- 劉軒說：好習慣．難．不難 (1m) [Preview]
- Intro 顛覆你對習慣的想像 (2m) [Preview]
- 訣竅1 - 好習慣上癮法 (3m)
- 訣竅2 - 啟動連環效應 (1m)
- 訣竅3 - 為好習慣找另一半 (2m)
- 訣竅4 - 比目標更重要的事 (2m)
- 訣竅5 - 善用群體的力量 (2m)
- 實戰 - 成為自己的習慣設計師 (5m)
- 3-好習慣管理術-好習慣養成表 (0m)