劉軒說：好習慣．難．不難

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Intro 顛覆你對習慣的想像

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訣竅1 - 好習慣上癮法

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訣竅2 - 啟動連環效應

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訣竅3 - 為好習慣找另一半

02:08

訣竅4 - 比目標更重要的事

02:17

訣竅5 - 善用群體的力量

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實戰 - 成為自己的習慣設計師

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