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【成長攻略】好習慣管理術
5個訣竅給你新生活
劉軒
本課程包含以下內容:
課程長度約 0.4 小時
9 個課程單元
共有 1 個可下載資源
註冊即可免費領取
課程簡介
課程內容
共 9 個單元
•
總時數約 0.4 小時
好習慣管理術-5個訣竅給你新生活
共 9 個單元
22:11
劉軒說:好習慣.難.不難
01:52
試閱
Intro 顛覆你對習慣的想像
02:41
試閱
訣竅1 - 好習慣上癮法
03:18
訣竅2 - 啟動連環效應
01:57
訣竅3 - 為好習慣找另一半
02:08
訣竅4 - 比目標更重要的事
02:17
訣竅5 - 善用群體的力量
02:07
實戰 - 成為自己的習慣設計師
05:51
3-好習慣管理術-好習慣養成表
關於講師
劉軒
全方位創作家
軒言文創發行人、知名作家,過去曾擔任許多公司的品牌顧問及各大活動主持人、DJ。畢業於哈佛大學心理系,有著專業的心理學背景,以及跨領域的精彩經歷。
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